A Slam Ball de 08 Kg para Crossfit da Liveup se adapta a diferentes ambientes, tornando possível exercitar-se em parques, na praia e na academia. Projetada também para exercícios de lançamento, com um exterior mais resistente para resistir a impactos de alta velocidade. Ela trabalha resistência, força, agilidade e coordenação. Tudo depende do peso da bola nos exercícios, o ritmo de execução e as pausas. Diferentemente do que acontece na musculação que trabalha um músculo por vez, com a Slam Ball, uma aula ativa e fortalece todos os músculos, com gasto calórico superior.  É possível realizar diversos tipos de exercícios para todo corpo, podendo ser utilizada individualmente ou em grupo para melhorar a força muscular e aumento de massa, a resistência cardiovascular e explosão com um ritmo de execução muito veloz do movimento. Usada em treinos que visam aumento de performance de atletas, treino funcionais, crossfit e circuitos.

AÇÕES E BENEFÍCIOS

• Adapta-se a diversos ambientes.
• Projetada também para exercícios de lançamento, com um exterior mais resistente para resistir a impactos de alta velocidade.
• Absorve o impacto, estimulando a musculatura de forma integrada.
• Trabalha resistência, força, agilidade e coordenação.
• Maximiza os tipos de exercícios para todo o corpo.

INDICAÇÕES

• Podem ser utilizadas tanto para o treinamento da força como no treinamento pliométrico (Pliometria tem como base principal o alongamento e encurtamento muscular, é um método de treinamento criado para desenvolver e aprimorar a capacidade máxima de exercer energia num ato de explosão).
• Para o treino de força, resistência, trabalho cardiovascular.
• Para recuperação de lesões.
• Para exercícios de lançamento.
• Crossfit e circuitos.

DADOS TÉCNICOS

• Marca: Liveup
• Modelo: LS3004-8
• Material: Borracha
• Quantidade: 01
• Cor: Preto
• Peso: 08 Kg

ITENS INCLUSOS

• 01 Slam Ball de 08 Kg para Crossfit - Liveup